励志篇 | 你不瘦下来永远不知道你有多美!!!

09/02/2017 by Luo, Meg
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每逢佳节胖三斤!过年对于一些人来说是养膘囤肥的过程,一称体重发现不知不觉体重又增加了好几斤!居然又月半了!

不要再给自己找借口说过年好吃的太多了,应酬赶都赶不完了,在你任性的放任自己胖的时候,比你瘦的人都在努力的减肥了!

很多人都说“一胖毁所有”,在娱乐圈里更是这样。看看下面这些男神们还是你记忆中的样子么?

Leonardo DiCaprio

“都教授”金秀贤

张根硕

越狱男主Wentworth Miller

还有最近又瘦回来的《蓝色大海的传说》中扮演都市天才骗子的李敏镐,瘦的时候帅的M酱一脸口水

然而,他也一度变胖了。。

看到这些照片时,你可能会觉得好可惜啊曾经的男神怎么变成了中年大叔?或者想这也没什么啊,不拍戏一吃多一些就是会变胖啊~

可是变胖容易,减肥不易。当你大快朵颐的时候,当你胡吃海喝的时候却忘了吃完后带给身体的巨大负担和体型改变的后果。

“一胖毁所有”,同样,一旦变瘦简直就像做了一场完美的整容手术一样!不仅外表会有质的飞跃,对自身的气质甚至对生活都有很大的影响。前一段时间在微博上火了的黄晓明保镖小哥结婚了!而新娘居然是孙俪经纪人郭思

据了解,保镖小哥名叫刘忠巍,模特出身,高大帅气。曾担任黄晓明保镖,因与黄晓明的一张合照走红,被称为“最帅保镖”,外形酷似日本演员小栗旬。他与郭思是在电影路演的时候结识。

如果你看了郭思之前的照片,你可能会疑惑这就是拿下男神的人吗!吃瓜群众表示不服~

然而她却凭着自己的努力成功减掉36公斤,天啊,足足的72斤已经让M酱佩服了!当你看到这个意志坚强,一直努力不停前进的姑娘时,也一定会为她深深折服。菇凉们,赶紧瘦下来吧,下一个拿下男神的可能就是你!

M酱的闺蜜Xu酱是彭于晏的死忠粉,只要彭于晏的照片一出现就是气吞山河的尖叫声+恨不得马上扑上去舔屏(被她看到我可能会被揍。。)

但是,不得不承认的是彭男神除了值得称赞的高颜值外,还有令人大流口水的雕塑般的身材!《翻滚吧,阿信》中的体操选手林育信;《激战》中的拳击手林思齐;还有《分手合约》中的李行,无一不显示出他令人羡慕的好身材

尤其在拍《激战》时,他的体脂率只有3%,达到专业健美运动员的标准,在电影中与张家辉奉献了一场极为真实的搏斗戏,拳拳到肉,甚至“现在只要搜索‘彭于晏’,跳出来的都是肌肉”。

然而,彭于晏在出道前也是胖过的,那时候他是这个样子。小学时身高158cm,体重就达到了70kg

减肥后为了保持身材,十年来彭于晏分分钟都要与美食的诱惑抗争,同时还坚持去健身,曾经一天健身甚至高达12小时!小伙伴你是不是也被震惊了呢?

除了彭男神以外,还有香蕉打卡瘦了20斤的杜海涛,通过努力让我们看到了什么是胖子的逆袭!出演《真正男子汉》时候的杜海涛

瘦身后的杜海涛

明星在荧幕前光鲜亮丽,可是背后为之付出的汗水往往是观众们无法想象的!

当初胡杏儿为了拍《肥田喜事》增肥了,拍完后又立马瘦下30斤的事了,不得不说胡杏儿是一个很敬业的演员。

还记得胡杏儿与黄宗泽的7年之痒吗?曾经多少人在胡杏儿结婚的时候感叹:“胡杏儿结婚了,可惜新郎不是黄宗泽”,还有的人说“盛装出席只为错过你”。无论怎样,如今的胡杏儿遇到了属于她的幸福,单纯的说75天的环球蜜月之旅就已经很令人羡慕了~她就像蜕变的彩蝶,终于展现出她的独特魅力,可以在阳光下自由的飞舞~女神,祝你幸福!

当然了,进行华丽的蜕变的不只有她们:

黑人陈建州

潘玮柏

BigBang成员Top

魏大勋

小绵羊张艺兴

永远不要嘲笑你身边的胖子,因为他们可能都是潜力股!这些明星只是我们之中的缩影,还有更多我们身边的普通人在默默地努力。

坚信越努力,越美丽!

看完后还在为自己的懒惰和好吃找借口吗?

“胖瘦的区别也不仅仅只是体型,更是生活的态度。当你瘦了,你会发现所有的一切就像开了挂一样。世界对你打开了一扇大门,全新的世界就在你的面前等待你去探索和发现。你也会发现,瘦下来的你原来那么美。”

 

之前有人问过M酱,为什么要健身?其实,最开始M酱去健身除了因为过年后体重暴增了3kg外,还有就是那段时间由于一些事情导致状态或者说心情很糟糕。总会对自己产生质疑,作为双子座一枚,也经常想太多给自己增加了不必要的压力。在这种情况下,M酱决定去健身改变自己

去健身,其实每一次都在挑战着身体的极限,在每完成一个教练安排的任务时都是对自己的一种肯定,觉得自己原来也可以做到。在奔跑中放空自己,在跳跃中发泄无处释放的压力和烦躁。几个月后,除了各围度的减少外,心态也发生了很大的转变。一句话就是更爱自己,更相信自己了

跟不用说那些比M酱更认真更努力的小伙伴了,当你们慢慢发现可以穿更小size的裤子时,当你发现自己居然也是尖下巴的时候,当你发现自己从来不敢挑战的服装款式也能驾驭的时候,当你走在路上发现大家开始慢慢关注你的时候,你已经开始破茧成蝶,找到属于你自己的舞台了。

变瘦并不是一切,胖瘦的区别也不仅仅只是体型,更是生活的态度。当你瘦了,你会发现所有的一切就像开了挂一样。世界对你打开了一扇大门,全新的世界就在你的面前等待你去探索和发现。你也会发现,瘦下来的你原来那么美

你为什么需要健身?最后附上一部感人励志喜剧,毕竟,改变需要时间

 

米莫说: 每一个胖子都是潜力股,你不瘦下来永远不知道你可以这么美!当一个人通过合理的饮食以及刻苦的健身运动后,不仅体重和身材发生了变化,更是会有有一种由内到外的蜕变和升华。慢慢的你逐渐走上了生活的轨道,找到了内心的平静。2017年,此刻还不晚,让我们一起挑战自己,为自己加油!

 

 

 

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